Heips kukkuu..

Menin sitten osallistumaan erään blogin 6 viikon ja neljän kilon pudotushaasteeseen, jee ! :)
Mutta (kahdeksankymmenenneljänkilon painava mutta)... Kun mä en ole saanut minkäänlaista motivaatiota siitäkään - olenko mä ihan pohjamudissa pyörivä laihduttaja ? - Kyllä, kyllä mä olen ! Tuntuu, että en ole liikkunut ulkona paljon mitään koko viime viikkoina, kun rakas lenkkikaverini on kipeä, eikä sitä yksin tuonne uskalla illalla lähteä susien syötäväksi ja huumenarkkareiden hakattavaksi. Onneksi on pian muutto lähemmäksi tulevaa hääpaikkaa ----> Helsinkiin <3
Tällä hetkellä vaan tuntuu, että lihon taas aloituslukemiin :( Vaikka kyllä tiedän, että se ei ole totta. Mutta tässä vaiheessa +100g on jo inhottava isku vasten kasvoja. Tietenkin pitäisi pyrkiä punnitsemaan aamuisin, kun ei ole vielä turvonnut, sekä punnituspäivinä, eikä pitkin viikkoa, kuten tein tänään ja päivällä ! Se näytti 84.8kg, mutta tiedän että osana on menkkaturvotusta, sekä ruokaturvotusta. Syönkin nykyään kuin porsas !

Ruokapäiväkirjaa..

Aamupala: kiireessä pala paahtista sipaisulla margariinia (oivariini vähäsuolainen)
Lounas: vihersalaattia ja desi kinkkukiusausta, lasi maitoa
Välipala: en syönytkään appelsiinia, vaan kaksi jäätelöä
Päivällinen: perunamuusia ja lihapataa, kaksi lasia maitoa
Iltapala: en taida syödä jäätelöiden takia, tai ehkä vain kuppi teetä maidolla ?
          


Liikunnat:

- 2km työmatka kävellen (reipas, sisälsi 100m juoksua), kun koittelin vähän miten polvi kestää...
- 30min lenkki kävellen koiran kanssa
- + 35min hiihtolenkki