Good me !

Päivä alko mukavasti, heräsin vähän yli seitsemän, join kupin teetä maidolla, koska ei yksinkertaisesti ollut nälkä. Kävelin normityömatkan reippaasti (1km, tänään siihen meni 7min). Ruokatauolla käväisin lähikuppilassa syömässä lautasellisen lihakeittoa, 2 palaa grahampaahtista becel-sipaisulla, ja lasi maitoa.
Kotiin kävelin kolmen jälkeen ja tässä olen nyt syönyt yhden täytekeksin (makeanhimoon) ja loput lensi roskikseen siitä kalliista paketista, ettei tule mitään houkutuksia.

Ruokapäiväkirja:

Aamupala: kuppi teetä maidolla
Lounas: lihakeitto, 2 palaa grahampaahtista becel-sipaisulla ja lasi maitoa
Välipala: lasi LGG-mehua (phyi !)
Päivällinen: teen pitsaa, yritän syödä kohtuullisesti !
Iltapala: ei vielä tiedossa...

+ d-vitamiini- ja maitohappobakteeritabletit

Liikunnat:

- 2km työmatka reippaasti kävellen (+200m kävely lounaskahvilaan)
- ??

oijoi mitkä vatsalihakset !