Laihdun, lihon, laihdun, lihon.. ja tässä sitä taas ollaan, yli 84kg
Mikä mua saisi potkimaan perseelle ? Jos ensiviikkoon mennessä en ole 83kg, heitän pyyhkeen kehään, poistan blogin ja tyydyn tähän painoon. Mä en jaksa enää. Kaikki voimat on käytetty, ja keinot kokeiltu. En aio alkaa nutrata/karpata, koska useimmiten nutrauksen jälkeen kun palaa normiruokaan, saattaa paino nousta hyvinkin äkkiä takaisin lähtöruutuun.
Mikä viime viikon aikana on mennyt pieleen jos paino ei ole tippunut? :/ Toivottavasti et poista blogiasi ja lopeta kirjoittelua :/
VastaaPoistaSanotaanko tähän vaikka että loputon pääsiäismättö.
PoistaNo ihan liian vähän niitä rehuja kyllä syöt. Ja aiempia postauksia kun kattoo, niin aika epäsäännöllistä syömistä, kyllä varmaan itekin sen tajuat. Ja sitten ne repsahdukset. Siinäpä noita syitä jo kolme, miksi ei ota onnistuakseen.
VastaaPoistaSitten on tää että me taidetaan kuulua siihen ryhmään, joita lihottaa jo suklaan päälle kattominenkin. :')
Kannattaa muuten kokeilla kookosöljyäkin ruoanlaitossa. Se on aivan ihanaa. Siinä kun paistelee (perunaa), porkkanaa, punajuurta, VALKOSIPULIA <3, parsakaalia yms... raakana pilkkoo nua rehut ja miedolla lämmöllä paistelee kannen alla RUNSAASSA kookosöljyssä, niin ai että kun on hyvää. Mausteeksi vaan vähän suolaa. Lisäks öljyä voi käyttää vartalorasvana (mukavan tuoksusta) ja kuulemma se on terveellistä ihan lusikallakin syötäväksi. Voi kyllä tökkiä siinä muodossa. Kesällä valelen itteni tolla öljyllä aina jos oon rannalla ottamassa aurinkoa, uskottelen itselleni että se parantaa rusketusta :D Lisäks hiustenhoitoon voi käyttää yms yms yms.. lukuisia käyttövaihtoehtoja.
Mulla on tätä, mutta samaa tavaraa ne on eri nimellä kaikki vastaavat http://kapalakulma.fi/wp-content/uploads/kookos.png
Ensinnäkin syön 4-5 ateriaa päivässä, enkä mä opiskelujen takia voi syödä kahden tunnin välein. Ei sen pitäisi mun painonpudotukseen vaikuttaa millään tavoin syönkö lounaani klo 11 vai 12. :s
PoistaTäytyykin tutustua tuohon...